気分転換研究室

快適な暮らしを目指して気づいたことの他、趣味や節約などについて綴ります

健康

【健康管理】低血圧には朝の運動が良さげ

10月に入ってもう10日も経ってしまった~!一週目は生理のせいもあり、省エネモードで過ごしました。 しかし月のものが終わった後も、なんだかだるいと感じる日が続いていました。やたらとすぐ疲れるのです。 そして昨日、久しぶりに朝歩いてバイト先に行っ…

体調が悪くなりそうな予兆を見逃さない

昨日は朝起きた時から体調がいまいちでしゃっきりしなかったので、帰宅してからずっと休んでいました。なんというか、充分寝たはずなのに眠い、だるい、風邪をひいた時のいつもの感じとも違うけど、とにかくいつもと違う感じだったので帰ってからやろうと思…