気分転換研究室

快適な暮らしを目指して気づいたことの他、趣味や節約などについて綴ります

豊かな暮らし

【気分転換】ドライブ中に聴きたい音楽をCDで買う

最近運転中に好きな音楽を聞くのが気分転換になっています。1時間以上の運転はダルいけど、30分程度だったら歌いながら移動してたらわりとあっという間です。最近音楽を聞く時はiPhoneか、部屋ではPCを使うことが多いのでCDを聞く時間が減ってしまいました。…

ラテマネーはケチりたくない派です

コーヒー時間が好き うちの家族は朝コーヒーを飲む習慣があります。私自身、中毒とまでは言わないけどコーヒーが好きだし、コンビニのコーヒーもよく利用しています。お茶とかもそうですが、温かい飲み物を一口飲んでほーっと息をつく時間が好きなのです。コ…

【日記】水の力を借りる

プール行ってきた。ウォーキングコースでおじさんに会釈したら「じぃじは酸欠」と笑顔で言ってきたのが妙にウケてしまった。ヘトヘトになったけどストレス解消できて満足☆#プールで泳ぐ #プールめし#タコス pic.twitter.com/DJsyHB3enl— ルイコフ@プロテイン…

月が変わりました

おはようございます(´▽`)今日から10月ですね♪そして明日は中秋の名月らしいです。”中秋節”ですね 何日か前から、既に月明かりがすごくて夜はいつも月を眺めています。そして今年は月餅を手作りしようかと思ってたのにすっかり忘れてた(涙かわいい月餅の型が…

【趣味】読書の秋

最近Kindleの読み上げ機能を初めて使ってみて、はじめは機械の棒読みだしあんまり頭に入らないかな〜と思ったけど寝る前に聞くと良い感じ。#耳読— ルイコフ@プロテインおやつ (@pblkob21) 2020年8月14日 最近始めた新しい事のひとつ、kindleアンリミテッドが…

【趣味】ウォーキングデッドで英語勉強中

最近、今更ながらですがウォーキングデッドにはまっています。 梨泰院クラスを観たあと、ほぼ毎日観ており、今シーズン8まで来ました 今更ながらウォーキングデッドを観始めた(面白い!)その理由の一つが、母が米軍の払下げ品店で買ってきた本です為になる…

【気分転換】たまにコインランドリーへ行きます

コインランドリーが好きです 今は基本的に洗濯は自宅でするのでしょっちゅう行くわけではないけれど、雨が続いた時など乾燥機を利用しに行きます。 東京で一人暮らしをしていた時は、洗濯機も持たない時期もあったのでその頃は近所のコインランドリーを利用…

【趣味】久々に映画を観た

Netflixに登録したよ 妹に勧められて”梨泰院クラス”を観るために、最近ようやくNetflixに登録しました。それで先日は久々に映画でもという気分だったので『七小福』という香港映画を観ました。 予備知識まったくナシだったのですが、サモ・ハン・キンポーさ…

はんごう飯

この前久しぶりにはんごうでごはんを炊いた 時々飯盒でごはんを炊いてます。以前、上京したばかりの時もコレとカセットコンロでごはん炊いてた今は実家で炊飯器も圧力鍋もあるけど、、軽くて持ち運べるってやっぱりいいなぁ( ˘ω˘ )#飯盒ごはん#キャンプごっ…

【家事ハック】スキマ時間に野菜を切るのが良いかもしれない

最近、ある主婦雑誌に載っていた家事ハックで「(野菜を)買ってきたら袋のまま、片っ端から切って冷蔵庫に」というのを思い出してやってみました。 野菜を切るのってけっこうめんどくさい 私は、料理自体は好きなんですが、最近は実家住まいでしかも田舎な…

普段メイクがより手抜きになった

おはようございます。 暑いですね、毎日。 先日図書館で「ずぼらメイク」という本を借りてきたのですが、、 私の方がずぼら度は上だった。ごめんなさい、ずぼらーとしては参考にならなかったです。タイトルが「カンタン10分メイク」なら良かったかも(*´-`)・…

消耗品は使い切ってから次へ行く

一人暮らしで自炊していた時の話ですが、冷蔵庫がからになってから買い物へ行くという事を意識してやっていた時は、お金の減りが早くて節約出来ました。どうしても、まだ食料があるのに「あれとこれが減ったから買い物行くか」みたいにスーパーへ出かけるこ…

もっと気軽に知らない人に話しかけてもいいんじゃない?

道の駅で会った旅人さん 私は今道の駅で週4バイトとして働いています。今朝、出勤前早めに職場に着き、お外のベンチで朝ごはんを食べようとしたら先客が。私が向かったベンチのコーナーには、荷物を広げてゴソゴソやっている青年がいて、その近くには自転車…

体調が悪くなりそうな予兆を見逃さない

昨日は朝起きた時から体調がいまいちでしゃっきりしなかったので、帰宅してからずっと休んでいました。なんというか、充分寝たはずなのに眠い、だるい、風邪をひいた時のいつもの感じとも違うけど、とにかくいつもと違う感じだったので帰ってからやろうと思…

スポーツブラ生活で気づいたこと

スポーツブラ暑い説 毎日暑いです。最近ふと気づいたことなのですが、スポーツブラって保温性高いんじゃ…?ということです。どういうことか。↓汗をかきやすい胸の辺り、本当は下着ナシで過ごせたら風通しがよくなってもう少しマシなのに、、というのは感じて…

【朝活】朝の散歩はやっぱりいい

昨日、早めに職場に着いたので、そこから歩いて5分のコンビニへ朝ごはんを買うため往復10分程度歩きました。最近買ったばかりのワイヤレスイヤホンでお気に入りの音楽を聴きながら、とちゅう時短のためほんの少し走ったりしながら。たったそれだけで、すごく…

【片付け】冷蔵庫の中を整理しました

実家が汚い(´;ω;`) 昨日は資源ゴミの日だったので、冷蔵庫のスペースを多く占めているビン類を捨てました。冷蔵庫の中って、潜在意識とつながっていそうだし(笑) 現在、実家に暮らしているのですが、うちの家族は片付けが出来ないのです。本当なら、家中の…

待ち時間は瞑想の時間にする

今日は歯医者へ行ってクリーニングしてもらいました✨仕事のあとで疲れもあり、目を閉じるとうとうとして気持ちよかった。最近、勝間和代さんの本やYouTubeやらを読みまくっているのですが、、 外出すると疲れるのは、待ち時間があるからだみたいなことをどこ…

シャンプーは気分転換要素が強い

最近気づいたのですが、私にとってシャンプーは、髪質を整えるものというよりも気分転換の要素が強いなという事です。 くせ毛に悩んだ思春期私はもともと強いクセ毛で、特に思春期辺りからくせを伸ばすため、それこそクセ毛用シャンプーやヘアケア用品を使っ…

気分を高めてくれるモノは節制し過ぎない方がいい

この1年くらい、暮らしのダウンサイジングのためにコスメ類を買わないようにしてました。 買うのは最低限の日焼け止めとか石けんとか。 もともと私は良い香りのするものが好きで、服を買うよりLUSHで買い物したりドラッグストアで化粧品を買う方が楽しいタイ…