プール行ってきた。ウォーキングコースでおじさんに会釈したら「じぃじは酸欠」と笑顔で言ってきたのが妙にウケてしまった。ヘトヘトになったけどストレス解消できて満足☆#プールで泳ぐ #プールめし#タコス pic.twitter.com/DJsyHB3enl— ルイコフ@プロテイン…

黒柳徹子さんもやっている睡眠方らしいのですが、夜は帰宅したら顔だけ洗ってさっさと寝て、2時とか3時頃に起きて事務的な仕事をして→5時頃再び寝る（午前中寝る）みたいな、睡眠を２回に分けるという方法。最近２時前後に目が覚めてしまうことがしばしばあ…